Stages  d’Expression Primitive 

Séjours d’été 2026 : Se ressourcer en dansant  à la ferme Ouverte 

Et si le corps devenait votre point d’appui pour retrouver son  centre, sa joie et renouvelle votre force intérieure ?

Dans un monde en mouvement constant, ce stage propose un retour simple et essentiel : par la danse revenir au corps, au souffle et au rythme comme ressources vivantes.

À travers la danse rythmée, le mouvement, la respiration et présence, ce stage invite à une expérience où l’on ne cherche pas à “apprendre à danser”, mais à se laisser traverser par le mouvement pour retrouver vitalité, ancrage et clarté intérieure.

Un espace pour :

• relâcher les tensions
• respirer pleinement
• retrouver son axe et son alignement
• réveiller l’énergie vitale
• renouer avec la joie simple d’être vivant

Aucune performance, aucun niveau requis.

Uniquement le corps, le souffle et l’expérience du vivant.

La pratique s’appuie sur une approche anatomique du geste rythmé dansé, des pratiques intégratives du mouvement, des temps de méditations et de relaxation,  la danse rythmée,  le lien avec la  nature, le chant, des temps de partage et de silence.

Une cuisine végétarienne, locale et généreuse accompagne le stage, pensée comme un soutien à l’énergie et à l’expérience globale.

Un retour à l’essentiel.
Un retour à soi.

Dans un écrin exceptionnel choisi pour ses qualités de réception et la beauté de son paysage. En savoir plus sur la ferme ouverte 

 Clôture des inscriptions : 15 juin 2026 

Où ? La Ferme Ouverte – Sougraignes (Aude)

Quand ? Du 1er au 4 août 2026

Tarif tout compris (pédagogie + pension complète + bain norvégien) 

• 575€ pour les premiers inscrits (avant le 30 mai 2026)
• 590€ ensuite.

Les journées : à partir de septembre 2026. 

Ces propositions sont ouvertes à toutes et tous.
Ils proposent une expérience incarnée, progressive et profonde, où la danse retrouve ses fonctions premières : relier, pacifier, transformer.

Ici, la danse n’est ni une performance, ni un loisir de divertissement, ni un produit de bien-être à consommer.
Elle est un acte vivant, au service de la relation à soi, aux autres et au monde.

Les stages sont animés par Patricia Reinhold von Essen.

Journée 

Chaque journée est structurée autour de deux temps de pratique complémentaires.

10h00 – 12h00

Entrée progressive dans la danse, le rythme, le geste vocal par les approches facilitantes de l’Expression Primitive dans des propositions  simples, progressives et structurantes.

Objectifs :

• se mettre en mouvement en confiance,

• ressentir les effets du rythme sur le corps et l’énergie,

• vivre un temps de danse collectif, accessible et ressourçant

14h00 – 17h00
La pratique devient plus dynamique et soutenue. Elle développe une présence corporelle accrue,  une intensité d’investissement et d’expérience plus vive, naturellement, l’expression se déploie et s’épanouit dans un cadre clair et sécurisant.

Objectifs :

• approfondir la disponibilité corporelle et énergétique,

• traverser une danse plus engagée,

• explorer la dynamique du groupe et du rythme vivant.

Tarifs journée

 Journée complète pour les particuliers : 60€ 

Dates et lieux