L’Expression Primitive
Danse, rythme et relation à la vie en soi !
Une danse qui relie
L’Expression Primitive est une expérience corporelle rythmée accessible à tous.
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chacun participe à son rythme, sans pré-requis technique.
le corps, l’énergie de vie et le lien collectif sont au cœur de l’expérience.
Principaux bienfaits :
- Libération émotionnelle
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Confiance en soi et clarté mentale
- Régulation du système nerveux
- Créativité accrue
- Centration, sentiment d’unité intérieure.
- Confiance en soi.
C’est une pratique qui se vit d’abord — avant de s’expliquer !
Comment se vit une séance ?
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Nous dansons ensemble, guidés collectivement par le rythme et dans des gestes proposés conçus pour nous permettre à la fois de libérer nos tensions et de canaliser l’activité de notre mental.
- Nous redécouvrons nos capacités naturelles pour le rythme, la voix portée, la coordination, la danse.
- Nous découvrons nos sensations de joie, de satisfaction à danser à travers le jeu de notre corps dans le rythme.
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Nous entrons dans une dynamique collective au sein de laquelle une énergie porteuse circule.
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Nous repartons avec un sentiment d’ancrage, de vitalité et d’unité intérieure.
Cette danse n’est pas une performance : elle est une rencontre avec soi et ouvre à notre capacité à aller vers l’autre.
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Le Bal poussière® ? J’ai adoré . Je m’abonne ! Pat est une comédienne, une conteuse, elle nous emporte dans la danse comme dans un rêve! Je ne sais pas comment elle fait mais on on danse tous et en plus c’est beau .Et on apprend mille chose fort intéressantes !
Joelle
“ Je me sens bien dans tout moi ”
Martine. Lille.