Accompagnement individuel
Espace personnalisé de rencontre avec soi
L’Expression Primitive peut aussi se vivre en accompagnement individuel, dans un espace singulier et adapté à votre histoire, vos besoins, et votre rythme.
Il ne s’agit pas d’un cours technique de danse, ni d’une thérapie clinique, mais d’un temps de pratique corporelle rythmée qui vous permet de :
-
ressentir la présence profonde de votre corps,
-
clarifier ce qui se joue en vous par le mouvement,
-
libérer des tensions physiques ou intérieures,
-
traverser des passages de vie et des blocages,
-
renforcer la cohésion entre sensation, intention et action.
Ce travail se fait dans un cadre clair, sécurisant et respectueux, entièrement centré sur votre expérience.
A qui s’adresse l’accompagnement individuel ?
Cet accompagnement est particulièrement pertinent pour :
-
celles et ceux qui veulent approfondir une expérience vécue en stage ou en atelier,
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celles et ceux qui vivent une période de transition, de questionnement ou de transformation,
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des personnes qui souhaitent explorer leur relation au mouvement, au rythme et à la présence dans un espace dédié,
-
des professionnels qui veulent affiner leur posture d’accompagnement ou intégrer la pratique à leur propre chemin de vie.
Aucun prérequis de technique ou de performance n’est nécessaire — seule compte votre envie de vivre la pratique de manière profonde et personnalisée.
Ce que propose l’accompagnement individuel
L’accompagnement individuel peut inclure :
- des temps de pratique corporelle rythmée, guidée et adaptée à votre sensibilité
des moments d’écoute et de présence - une attention au rythme, au souffle, à la relation à soi
la posture d’animateur comme reflet de présence et de guidance - des propositions inspirées des principes de l’Expression Primitive et des approches anatomiques du mouvement.
Chaque séance est co-construite à partir de votre vocabulaire corporel, de votre histoire, et de ce que vous souhaitez explorer.
A quoi vous attendre ?
Dans un accompagnement individuel, vous trouverez :
- un espace d’attention et de présence à vos sensations
- une guidance respectueuse, progressive et non directive
- un rythme adapté à vos besoins du moment
- une expérience qui n’a rien à voir avec “faire une danse parfaite”, mais tout à voir avec habiter votre corps, explorer votre énergie et votre lien au monde.
Modalités pratiques
📍 Sur rendez-vous
🕊️ En studio ou en espace adapté
⏱️ Séance individuelle de durée modulable selon vos besoins
Nous définirons ensemble le cadre, les objectifs possibles, et la forme de l’accompagnement qui vous correspond.
Pourquoi c’est différent ?
L’accompagnement individuel en Expression Primitive ne remplace aucune approche thérapeutique ou clinique.
Il propose un espace vivant, corporel et sensoriel, centré sur le mouvement, la relation à soi et la présence, dans une dynamique soutenue mais non pathologisante.
Votre premier pas
Si vous souhaitez :
- explorer ce que l’Expression Primitive peut vous offrir en profondeur
- traverser des blocages qui ne se disent pas facilement
- renforcer votre capacité à être présent, relié et incarné
Contactez-moi pour clarifier vos besoins et convenir d’une séance.
📩 pat.von.essen@icloud.com
📞 06 70 43 68 18
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Ils en parlent...
J’ai passé une excellente journée.
Le mental a lâché, le corps a tenu, la joie d’enfant était là et bien là. Merci pour tout. Je cherche une voix, une voie. Mon cœur balance. Cette journée me donne des clés.
Karine-Grand Est