Cours particuliers
Patricia von Essen
Animatrice et formatrice Expression Primitive
Pour être accompagné(e) précisément
Prévention Séniors : Rester en forme
Pour entretenir son bien être physique tout en douceur et dans la bonne humeur :
- Prévention des chutes et maintien de l’autonomie ;
- Entretien des capacités motrices et cognitives ;
- Prévention du déclin cognitif, moteur, neuronal ;
- Prévention de la dépression et des syndromes de glissement ;
- Amélioration de l’état psychologique général ;
- Amélioration de la condition physique globale.
Techniques : Gymnastique sensorielle et approche anatomique du mouvement. Séquences douces, ciblées pour restaurer votre conscience corporelle, votre aisance articulaire et votre tonus musculaire. Cela peut être aussi une formation à l’autonomie pour répondre à des douleurs récurrentes ( maux de dos, cervicalgies, autres inconforts chroniques)
Personnes atteintes de maladie neuro-dégénérative de type Alzheimer ou Parkinson : Accompagner en préservant les capacités
Pour aider une personne à traverser la maladie en préservant le maximum de ses compétences et en prenant soin de sa joie de vivre et de ses capacités relationnelles :
- Maintien des compétences cognitives, motrices ;
- Maintien de la motricité et des compétences relationnelles ;
- Stimulation de la mémoire courte ;
- Stimulation de la neurogénèse ;
- Amélioration de l’état général : physique et psychique ;
- Soulagement et allègement émotionnel.
Techniques : Expression Primitive adaptée : Danses et Jeux rythmés / chants à fonction de maintien des fonctions cognitives et relationnelles.
Aidants de proche à domicile : Se ressourcer
Pour préserver ses forces et son moral, rester centrer, garder le moral en passant par la voie du corps :
- Récupération, détente physique, psychique, allègement des tensions accumulées ;
- Restauration des ressources intérieures ;
- Centration, esprit d’à propos, compréhension des mécanismes relationnels à l’œuvre dans la relation avec son proche pour une dynamique créative dans le positionnement relationnel.
Techniques : Gymnastique sensorielle, danse rythme thérapie, mobilisations manuelles douces de confort.
Tout public : Coaching psycho-corporel
Pour faire évoluer son positionnement intérieur.Travailler ses schémas relationnels et émotionnels. Résilier des vécus traumatiques. Trouver du sens. Traiter des phénomènes dépressifs. Améliorer sa condition physique. Prendre du temps pour soi :
- Évolution du fonctionnement cognitif ;
- Changement constructif des schémas psycho affectifs et relationnels ;
- Retraitement des conséquences d’origines traumatiques ;
- Régulation de la sphère émotionnelle ;
- Gestion dynamique du stress, de l’anxiété, de la dépression ;
- Travail sur la prise de décision, le passage à l’action ;
- Travail sur le rapport au temps et à l’organisation ;
- Centration ;
- Communication ;
- Confiance et juste estime de soi.
Techniques : Danse rythme thérapie par l’Expression Primitive.
Tout public : Fasciathérapie – mobilisations manuelles douces – gymnastique sensorielle.
Pour ré équilibrer l’ensemble de sa personne, répondre à un dysfonctionnement passager ou une situation de douleurs chroniques avec l’appui d’un praticien (mobilisations passives) ou en approche sensorielle et intégrative :
- Soulagement des tensions musculaires générales ;
- Meilleur confort articulaire;
- Soulagement des douleurs myofasciales ;
- Soulagement de douleurs localisées ;
- Relaxation, détente, reset global.
Techniques : Mobilisation manuelles douces, fasciathérapie, gymnastique sensorielle.
Comment se déroule une séance individuelle ?
La séance est, en général, réalisée à votre domicile et dure entre 1:00 et 1:30 selon le rythme des séances (ponctuelle ou régulières)? ce qui sera déterminé ensemble lors d’un premier rendez vous (2 heures);
Elle peut être réalisée en studio si la personne préfère se déplacer (selon les zones géographiques), ou en visio, sauf dans le cas des mobilisations manuelles douces et de la fasciathérapie.
Obtenir un rendez vous
Contactez Pat von Essen par tel au 06 70 43 68 18
Ou par email à pat.von.essen@icloud.com.
Tarifs
Vous êtes ?
Un professionnel
Vous voulez travailler avec la danse ?
Un particulier
Vous cherchez un accompagnement ?
Vous recherchez ?
Une formation
Pour apprendre à faire danser les autres ?
Une journée pour danser
Pour décompresser, rire, danser et se rencontrer.
Un bal poussière ®
Pour voyager sur les rythmes du monde.
Une conférence dansée
Pour découvrir comment la danse et le rythme agissent sur nous.
Célèbrer la vie
Où me trouver ?
Témoignages
Ils en parlent...
J’ai passé une excellente journée.
Le mental a lâché, le corps a tenu, la joie d’enfant était là et bien là. Merci pour tout. Je cherche une voix, une voie. Mon cœur balance. Cette journée me donne des clés.
Karine-Grand Est
Encore un grand merci pour cette journée de dimanche.
Très belle découverte et très beaux moments de partage.
Soisik-Grand-Est .
Je voulais te remercier pour cette nouvelle belle journée qui me permet de continuer à me reconnecter profondément à ma joie et ma spontanéité et à m’autoriser à explorer en jouant. Laetitia-Grand Est
Quel magnifique dimanche, rempli de joie de danser, bien ancrée . Oublié tout, même mon ménisque. Et aujourd’hui, tout est OK. Fluide. Merci pour ta présence et cette énergie de vie que tu nous transmets. Isabelle-Grand Est