Le programme d’une matinée  

1. Approches anatomiques et sensorielles du mouvement : Nous ré-alignons et harmonisons doucement la posture et les coordinations naturelles en dirigeant notre attention et notre conscience vers l’écoute de sensations du corps. 
2. Rituel et jeux rythmés de l’Expression Primitive : En Expression Primitive nous abordons la danse, le  rythme comme un jeu. Un jeu sacré, sérieux et enthousiasmant à la fois. Les règles à suivre, les gestes codifiés, sont étudiés sciemment pour vous emporter dans une participation spontanée, ils ont pour fonction de ré-orienter notre attention vers ce qui est essentiel, réellement important et vrai. C’est une très légère transe au cours de laquelle nous restons très conscients de ce qui se passe tout en se trouvant dans un plan de conscience plus profond que celui de tous les jours et c’est là que s’élaborent, dans notre inconscient, des transformations profondes qui concernent les déterminismes émotionnels et relationnels ancrés en chacun d’entre nous. Ces jeux rythmés permettent de se découvrir avec bienveillance,  de défaire des structures anciennes et de vivre autrement ce qui se transforme, de fait en nouveau potentiels. Dit comme  ça a l’air très sérieux, ou très barré ! Et bien justement ça n’a pas un air sérieux du tout et pourtant c’est fondé sur des approches ancestrales étudiées, étayées transcrites dans un langage actuel et laïc. Nous jouons, nous dansons et c’est accessible à tous. C’est plaisant à réaliser : cela engage la totalité de notre être en faisant taire, au passage,  le bavardage du mental. Nous ne procédons à aucune d’analyse ni interprétation. Cela se fait, se passe, c’est tout. C’est plus tard dans la vie de tous les jours que VOUS constaterez des changements notoires. Une fois réunifiés dans notre intériorité, débarrassés de nos peurs et de nos inhibitions, c’est confiant en nous mêmes et “ joyeusement joyeux et joyeuses ” qu’ il devient alors beaucoup plus facile et fructueux d’aborder des structures chorégraphiques un peu plus complexes et d’apprendre à développer nos capacités artistiques dans ce domaine. Nous partons d’un postulat différent en ce qui concerne nos corps, nos psychés et nos capacités d’expression créative. 
3. Exploration chorégraphique afro-contemporaine  : Pour explorer la joie d’être danseur, danseuse. Simplement.