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L’Expression Primitive

La danse qui redonne du sens à l’existence.  

Qu’est ce que l’Expression Primitive ?

L’Expression Primitive est une danse qui a le pouvoir de nous mettre en contact nos forces de vie. Cette  danse simple et puissante  nous relie à nous, aux autres, au monde. Rite artistique actuel, en dehors de toute croyance et ancrée dans le vivant,  elle nous permet, qui que nous soyons, où que nous soyons, et quelque soit la forme dans laquelle nous sommes de cultiver une relation dynamique et équilibrée à notre intériorité et au monde qui nous entoure. 

 

Danse expression primitive rythme thérapie Patricia Von Essen Photo accueil Expression primitive
  • On la reconnait à : 
  • Son caractère  joyeux et son apparente simplicité : elle est accessible à tous.
  • Les mythes et les symboles qui jalonnent les consignes gestuelles et distille une méditation philosophique.
  • La voix : chantée, scandée qui donne de la force à la gestuelle des danseurs.
  • Des interactions joueuses entre les groupes de danseurs.  

 Ses bienfaits : Travail de structuration de  la sphère psycho-affective, émotionnelle et  l’organisation relationnelle. 

  • « Soulagement » global, sentiment de centration et  d’unité intérieure.
  • Meilleure connaissance de soi et de sa sphère émotionnelle. 
  • Amélioration du discernement et des capacités de décision. 
  • Meilleure et plus juste estime de soi. 
  • Capacité d’expression et de communication améliorées. 
  • Relance de l’élan vital. 
La particularité de ces effets et du process de travail intérieur 
 
  • Cela se produit sans qu’on y pense, sans qu’on le dise ou le conscientise de manière intellectuelle.
  • Le maître mot est « jeux  » sans enjeux. 
  •  C’est un travail de profondeur construit de manière précise et pour autant semble n’être que de la danse. 
  • Ce n’est pas une thérapie psycho-corporelle verbalisée. 
 

A qui s’adresse-t-elle ?

Elle est  accessible à tous. Debout ou assis, en pleine forme ou en situation de handicap, l’Expression Primitive est une danse qui  s’adapte.

 

Comment ça marche  ? 

 
Nous emmenons  progressivement les participants dans une danse assez simple qui va mobiliser leur complète attention et leur envie de jouer sans mobiliser leur intellect. Nous réveillons le besoin de danser qui existe au fond de chacun d’entre nous. Des séquences gestuelles rythmées, codifiées, simples d’accès, de compréhension et de réalisation viennent stimuler de multiples compétences physique et psychiques sur le mode du jeux. Les symboles guident l’intention chorégraphique de manière précise et pourtant à l’intérieur de ce cadre sûr chacun est invité à s’exprimer en toute liberté et selon son interprétation. Les interactions auxquelles nous invitent les jeux rythmés et les danses à fonction de symbolisation sont une manière, totalement inédite, de retravailler en profondeur la notion du « soi » et de « l’autre »  de la fusion et de la relation, du rapport à la vie, aux autres,  aux choses, aux événements. Ce dispositif invite à rejouer, d’une manière très subtile, les process d’individuation, d’accès au langage et d’éducation à la maitrise émotionnelle de la petite enfance.  Les mythes et les symboles, qui sont puisées aux grandes sagesses du monde entier et donc également,  aux figures des règnes du vivant, sont une invite à la méditation intérieure sur de grandes questions existentielles
 
Tout est basé sur une expérience corporelle impliquant la totalité de l’être.  Le mental est invité, sans que l’on y pense, à se centrer sur des consignes, simples à suivre. Le corps se mobilise sans efforts et s’investi de plus en plus, car le rythme,  la danse, le chant ( de caractère premier, initial)  nous ramène chacun à notre élan naturel pour cela. Les fonctions cognitives se mettent donc en route sans aucun effort. 
 
Les séquences  vont permettre de rejouer positivement, et de manière indirecte, la palette, commune à tous les humains, des  patterns psycho-affectifs, des états émotionnels et des constructions relationnelles. Les modèles  « anciens » vont être revisités et redirigés positivement. Dans le feu d’une  action joueuse et artistique, l’acceptation de nos différentes facettes est facilitée, elle sert de base à  une orientation nouvelle , un équilibre  vers des modèles  plus économiques et équilibrant pour nos psychés. Une fois que cette  expérience positive a été vécue dans la réalité d’une séance c’est …téléchargé.  Exactement comme quand le corps retrouve une voie plus écologique dans le mouvement, revenir en arrière sur des modèles anciens n’est pas avantageux : la vie appelle la Vie. On ne réfléchit pas à ce qu’il convient d’être ou de faire : on est, on fait et c’est plus juste, dans le sens d’ajusté, qu’avant. 
 
Nous créons donc danses après danses , dans une activité agréable et détendue, des cercles vertueux à l’intérieur de notre intériorité.  
On change,  de danses en danses, sans s’en rendre vraiment compte sur le moment. J’insiste sur le fait que nous ne faisons pas d’interprétation, que nous ne faisons pas appel à notre intellect, que nous vivons intensément notre danse tandis que « à l’insu de notre plein gré » les transformations s’opèrent dans notre inconscient. 
Ce qui est travaillé ne donne lieu à aucune interprétation de la part de celui qui conduit la séance ou des autres participants. 
 
C’est ensuite dans la vie courante, en constatant que le rapport au mode qui nous entoure change, que  nos réactions, nos décisions sont différentes, que la perception que nous  avons des autres et de nous même change,  que nous réalisons ce qui s’est produit. Dans le cas de personnes en difficultés psychiques, physiologiques c’est l’entourage , soignants ou famille qui constate et atteste des changements positifs. 
 
C’est juste  simple, agréable comme une vie qui progresse à son rythme vers plus de… sagesse ?  
L’Expression Primitive n’invente rien : elle ne fait que reprendre  les fonctions premières de la danse qui depuis la nuit des temps a été créée par les hommes, pour les hommes, de manière à parer de sens l’existence  par  le symbole, le rythme, la joie et le partage de chacun au sein de sa communauté, depuis sa naissance et jusqu’à sa mort. 
  
 
 

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Témoignages

Ils en parlent ...

Le Bal poussière® ? J’ai adoré . Je m’abonne !  Pat est une comédienne, une conteuse, elle nous emporte dans la danse comme dans un rêve! Je ne sais pas comment elle fait mais on on danse tous et en plus c’est beau .Et on apprend mille chose fort intéressantes !

Joelle

 

“ Je me sens bien dans tout moi ”

Martine. Lille.

 

Les journées pour danser “Je n’ai pas le rythme et j’avais peur de danser. Avec ces journées pour danser j’ai redécouvert mon corps et j’ai senti que cela m’ancrait me reliait à nouveau à moi même . J’avais besoin de me reconnecter à la nature et aux autres, ça l’a fait !” Martine – Nancy
Je me sens plus forte, plus droite, je respire mieux après avoir dansé avec Pat. Dans mes relations, autour de moi ça a changé : j’arrive à me positionner et à exprimer ce que je veux “ Sylvie – Secrétaire de Direction. Limoux
Les Bals poussière® saisonniers de Pat von Essen dans notre service Alzheimer sont des moments très appréciés de nos résidents. Elle a l’art et la manière de faire bouger les gens , même les plus réticents et sait travailler avec le public assis qui a quand même l’air de danser vraiment ! Pascale. Aide soignante. Espéraza.
Les journées de formation aux symboliques saisonnières en danse rythme thérapie. “J’ai progressé en rythme comme je n’aurai pas pu l’imaginer. J’ai pu y entrer comme dans un jeu et c’est venu tout seul ” Janick . Facilitatrice en Biodanza – Nancy
En EHPAD Quand les résidents de notre service Alzheimer ont pratiqué un atelier de médiation artistique en danse d’Expression Primitive conduit par Pat von Essen, ils sont plus calmes . Ils sont aussi nettement plus joyeux après la séance “ Amandine . Aide- soignante. Limoux
Les modules de formation. « Une formation riche à la fois sur le plan théorique et pratique, enseignée avec beaucoup de pédagogie, et qui fait progresser chacun à son rythme. L’avancée thématique dans la formation permet de travailler chaque facette de la danse rythme thérapie par l’Expression Primitive en profondeur. Après un stage, je me sens plus solide dans ma posture d’animatrice, et en mesure de faire de vraies propositions pour mes patientes »Marie MOZZICONACCI, Psychologue, Paris.